大きい

「骨盤が大きい」と感じる原因は?今日からできる効果的な改善ストレッチで理想のボディへ

「骨盤が大きい」と感じていませんか?もしかしたら、その原因は生まれつきの骨格ではなく、骨盤の歪みや開 …

後ろ 痛み

その骨盤の後ろ痛い、まさかこれ?意外な原因と今日から始める改善策を徹底解説

その骨盤の後ろの痛み、もしかしたら意外な原因が隠れているかもしれません。長引く不快感に悩むあなたへ、 …

右側

骨盤の右側の痛み、その原因は?放置厳禁!今日からできる対処法

骨盤の右側に感じる痛みは、日常生活に影響を及ぼし、不安を感じるものです。この痛みには、骨格や筋肉の問 …

骨盤

骨盤神経の全種類を徹底解説!体の不調との関係までわかる完全ガイド

日々の体の不調に悩んでいませんか?実は、その原因は「骨盤神経」の種類と深く関係しているかもしれません …

開いている

「骨盤が開いてる」と感じるあなたへ。その勘違いと本当の原因を徹底解説

「骨盤が開いてる」と感じ、不安を抱えていませんか?実はその感覚、多くの方が抱えています。しかし、骨盤 …

上が痛い

腰痛?坐骨神経痛?「骨盤の上が痛い」本当の原因と症状に合わせた改善策

「骨盤の上が痛い」と感じるその不快な痛み、もしかしたら放置していませんか?腰痛や坐骨神経痛と思われが …

骨盤

骨盤後傾の原因はコレ!関わる筋肉の種類と特徴を徹底解明

「骨盤後傾」という言葉に心当たりはありませんか?猫背や腰痛、ぽっこりお腹など、あなたの姿勢の悩みの原 …

椅子

【必見】骨盤を立てる椅子の効果を最大化する!正しい選び方と注意点

デスクワークや長時間の座り姿勢で、腰や肩の不調に悩んでいませんか?「骨盤を立てる椅子」は、正しい姿勢 …

ストレッチ

骨盤の横が痛い…その原因は?ストレッチやツボ押しなど対処法も紹介

骨盤の横が痛い、その原因を探っていきましょう。この痛み、一体何が原因なのでしょうか?姿勢が悪いのかな …

歪みチェックリスト

【骨盤歪みチェック】簡単セルフ診断!自宅で5分で歪みレベルを確認する方法

「最近、姿勢が悪くなった気がする」「慢性的な腰痛や肩こりに悩んでいる」そんなあなたは、もしかしたら骨 …